Osteoporose

Målgruppen: Kvinder med knogleskørhed

Formålet:
- Almen styrketræning med vægt på de stabiliserende rygmuskler
- Balancetræning 
- Instruktion af mindre belastende hverdagsbevægelser

Form
Holdtræning med maksimalt 15 deltagere.
øvelses udvalg og sværhedsgrad tilpasses individuelt.

Underviser: -

Startdato:  -
Slutdato:    -

                 I alt 11 gange.

Tidspunkt:  11:30 til 12:30

Ved første træning mødes vi 11.15 ved indgangen (til at vise faciliteterne).

Sted: Sønderborg City Fitness, Lindealle 6, Sønderborg

Pris : 990 kr. Ved lægehenvisning refunderer "danmark"  616 kr.

Tilmelding: Sekretær Kirsten Dalgaard mellem kl. 8:00 - 11:00,  tlf.: 7447 0706